PREPARER LE GOUTER
Alors, on prend quoi au goûter ? 1 laitage : yaourt, fromage, fromage blanc, lait, beurre, verre de lait 1 produit céréalier : biscuits et pain (complets, aux multi-céréales). 1 fruit : frais ou en compote. 1 boisson : privilégier l’eau pour les enfants...